Groepslessen & Cursussen

U kunt ook aan onze activiteiten deelnemen als u geen lid bent van Get Fit Stay Fit. Voor al onze activiteiten hanteren wij een minimum leeftijd van 16 jaar.

Zelfverdediging

In 8 gevarieerde trainingen leer je technieken waarmee je jezelf effectief kunt verdedigen. Daarnaast worden de trainingen op een leuke en intensieve manier aangeboden.

Meer over Zelfverdediging >

Zelfverdediging vrouwen

In 8 lessen leren wij je aan hoe je moet reageren op vervelende mannen (of vrouwen) met verschillende effectieve technieken.

Meer over Zelfverdediging vrouwen >

Snel starten met een trainer!
Nu een gratis exercise ball bij een serie personal trainingen. Naar de basisintake >

Personal trainers
Lees hier de beschrijving van onze personal trainers. Bekijk de trainers >